căng thẳng

Dấu hiệu cảnh báo bạn đang có nguy cơ bị căng thẳng

nhung_dau_hieu_canh_bao_ban_co_nguy_co_bi_cang_thang1 Để khắc phục tình trạng này, bạn cần tăng cường vận động bằng những động tác đơn giản như đứng dậy sau vài tiếng ngồi làm việc, kéo dãn các cơ, xoay các khớp tay và cổ. Stress, căng thẳng là những bệnh xảy ra rất phổ biến trong cuộc sống hiện đại. Tuy nhiên,

7 yếu tố của sự căng thẳng làm ảnh hưởng tới cơ thể bạn

b793f581056adf256a08581eec6a2f34635394833949614752 Đôi khi bạn cũng có thể sử dụng thuốc lá hay uống rượu quá nhiều có thể dẫn đến chứng ợ nóng hoặc trào ngược axit. Sự căng thẳng diễn ra khiến bạn thường xuyên có cảm giác mệt mỏi. Dưới đây là 7 sự căng thẳng có thể ảnh hưởng tới cơ thể của